3 cách hay để bạn có thể tha thứ cho nỗi đau của mình

Tác giả : Lucy Ruan
10-10-2017
  0   35

Tha thứ không đơn giản chỉ bằng việc cố gắng quên đi nỗi đau, muốn thành công trong việc tha thứ cho những gì đã xảy ra trong quá khứ thì đây là 3 mẹo hay dành cho bạn.

 

Khi một người bị tổn thương về mặt tình cảm do mối tình trước để lại hoặc do người yêu hiện tại mang đến, họ thường có xu hướng xây dựng cho mình một bức tường vô hình thật cao để tự bảo vệ bản thân, hoặc đó cũng có thể là do họ quá đau lòng, oán giận hoặc không còn tin tưởng vào tình yêu nữa. Bức tường này nếu không được tháo dỡ kịp thời, sẽ khiến cho tầm mắt của họ bị che khuất, không còn tìm thấy một tình yêu thật sự giữa cuộc đời này thêm một lần nào nữa. 

 

Biết cách chấp nhận và tha thứ cho quá khứ của mình là cách duy nhất giúp bạn làm sụp đổ bức tường vô hình này một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất. Và ngoại trừ bạn ra, chẳng ai có thể thay thế bạn làm được điều đó cả. 

 

 

Tha thứ không đơn giản chỉ bằng việc cố gắng quên đi nỗi đau, muốn thành công trong việc tha thứ cho những gì đã xảy ra trong quá khứ thì đây là 3 mẹo hay dành cho bạn:

 

Đối diện với nỗi đau

 

Nỗi đau do một tình yêu mà bạn đã bỏ nhiều tâm tư tình cảm lẫn công sức sẽ mang lại sự tổn thương cao hơn bình thường. Nó có thể giống như một ngọn núi lửa bùng nổ và phun trào ra ngoài một cách mạnh mẽ nếu như nỗi đau càng lớn.

 

Có nhiều cách để bạn thể hiện nỗi đau, nhưng chúng ta thường chọn giải pháp chôn chúng trong lòng và ngày ngày gặm nhắm nó một mình. Rất ít người lựa chọn việc tâm sự hoặc chia sẻ nó với bạn bè thân, gia đình hay chuyên gia tư vấn đáng tin cậy. 

 

Tuy nhiên, biện pháp tốt nhất để quên đi nỗi đau đó chính là việc bạn dám đối diện với chúng. Đôi khi tránh né không phải là giải pháp hoàn hảo. Bạn có thể sẽ cảm thấy đau lòng hơn nếu đối mặt nhưng có một câu nói rằng: "Thà đau một lần rồi thôi", còn hơn cứ giữ trong lòng và bạn sẽ bị chúng dằn vặt mãi mãi. Và như vậy bạn sẽ không bao giờ chạm tới hạnh phúc được. Hãy nhớ rằng, nỗi đau dù ngắn hay dài thì cũng phải quên đi mà sống tiếp.

 

Kết nối với mọi người

 

Một cách hay nữa để bạn nhanh chóng quên đi nỗi đau chính là sự giao tiếp. Đừng mãi ru rú trong phòng mà hãy mở cửa bước ra ngoài, hít thở không khí trong lành, ở gần những người thân yêu hoặc làm một chuyến du lịch đến nơi nào đó. Khi bạn giao tiếp với thế giới bên ngoài, bạn sẽ có nhiều vấn đề khác để ghi nhớ, để vui vẻ hơn là cứ lầm lũi một mình.  

 

 

 

Đáp trả công bằng

 

Những người yêu nhau thật lòng sẽ biết cách làm thế nào để ngăn chặn hành vi gây ra tổn thương trong mối quan hệ của mình. Ai đã từng đi qua nỗi đau thì họ lại càng có thêm kinh nghiệm để đối diện và xử lí chúng một cách hợp lí nhất.

 

Tuy nhiên, nếu như đối phương không thừa nhận lỗi lầm đã khiến nửa kia tổn thương, hoặc có những hành vi ngược đãi, lạm dụng tình cảm của họ một cách nghiêm trọng thì rất có thể, nửa kia sẽ lựa chọn rời xa tình yêu đó, dành thời gian một mình để chữa lành vết thương hoặc cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ với người kia. 

 

Ngược lại, nếu như họ biết nhận lỗi và cầu mong sự tha thứ, bạn không cần quá chấp nhất và soi mói lỗi lầm. Thay vào đó bạn có thể lựa chọn tha thứ cho họ. Bởi vì ai biết trước được trong tương lai bạn có làm người ấy đau lòng vì một chuyện nào đó hay không, do đó, bao dung vẫn là cách tốt nhất.

 

Không có mối quan hệ nào tồn tại mà không có sự tha thứ. Việc giữ sự tức giận trong lòng chỉ như một liều thuốc độc khiến tình yêu lụi tàn và cũng làm hại chính bản thân bạn. Muốn tìm thấy hạnh phúc cho mình thì hãy học cách tha thứ, đối diện với nỗi đau cũng như luôn suy nghĩ tích cực bạn nhé.

 

 

 

Nguồn: Lucy Ruan/ Thể Thao Văn Hóa. 

Tác giả: Bestie

Những phản ứng kì lạ của cơ thể xảy ra khi chúng ta yêu thật lòng

Cảm giác như say rượu, tim đập nhanh, toát mồ hôi, cảm thấy yêu đời…là những dấu hiệu điển hình của những người đang yêu. Thử xem, nửa kia có những điều này khi ở cạnh bạn không nhé, nếu có là họ đang yêu bạn điên cuồng đấy.

Tác giả: Trithuctre

Khi hội ế viết ngôn tình - Cuộc đời tôi vốn là đường thẳng, rẽ ngang rẽ dọc vẫn chẳng gặp được ai

Đọc thử những "ngôn tình ngược" của hội ế này xem thử có thấy bóng dáng mình trong đó không nhé. Hài hước và tếu táo thế thôi chứ sau khi cười xong ba tiếng hahaha chắc lại tự đi lấy khăn giấy chấm nước mắt cho thân phận đơn...

Tác giả: Bestie

Bí mật 1 THÍCH và 4 GHÉT mà hầu như chàng nào cũng có, các nàng đã biết chưa?

Khi bước vào mối quan hệ yêu đương thì đàn ông nói chung đều có đặc điểm này. Họ có một ẩn số chung trong tính cách mà bạn gái nên nắm rõ để ý tứ hơn trong ứng xử để mối quan hệ của mình tốt đẹp hơn.

Giọng đọc: Kami
Tác giả: Tổng hợp

Những lý do vì sao bạn vẫn chưa thoát… Ế

Nhiều người cho rằng "gái ế" là do số phận không ưu ái. Nhưng thực chất mọi điều xảy đến trong cuộc sống đều bắt nguồn từ chính bạn.

Tác giả: Toplist

Top 5 bộ phim về tuổi thanh xuân hay nhất của điện ảnh Trung quốc

"Tuổi trẻ như một cơn mưa rào dù chúng ta có bị cảm lạnh vì ướt mưa thì vẫn muốn được đắm mình trong cơn mưa ấy một lần nữa". Đó là những thông điệp mà những bộ phim thời thanh xuân muốn gửi gắm tới chúng ta. Bạn đã...

Tác giả: Tổng hợp

5 Cách ‘Chữa bệnh’ Rụt rè, Sợ Đám đông

Mình mặc bệnh nhút nhát rụt rè từ bé, mình sợ gặp người lạ, sợ giao tiếp, và không biết bắt đầu câu chuyện thế nào với người lạ, bạn mới, đồng nghiệp mới. Càng lớn mình càng nhận ra điều đó thật bất lợi trong cuộc sống, trong công...

Tác giả: Tổng hợp

Tuyệt đối đừng bao giờ làm với người yêu cũ những điều này

Sau chia tay, tim bạn sẽ nhớ họ quay quắt và não bạn sẽ cứ tua đi tua lại những khoảnh khắc hạnh phúc mà hai người từng có với nhau. Tất cả những điều này sẽ thôi thúc bạn tìm cách liên lạc lại với họ, tìm cách níu...

Tác giả: Toplist

Top 4 quán cà phê học tiếng Anh tốt nhất ở Hà Nội

Top những quán cà phê học tiếng Anh tốt nhất tại Hà Nội dưới đây sẽ là gợi ý rất hay cho bạn. Chúng ta cùng bắt đầu nào.

Giọng đọc: Kami
Tác giả: Tổng hợp

5 cách quay lại với người yêu cũ

Anh có biết từ ngày anh đi, góc phố dịu dàng và những tán cây hiền lành thinh lặng luôn cào xé trong em những vết thương chưa bao giờ ngừng rỉ máu. Những chiều, những sáng tối, những tháng ngày dằng dặc không anh, là những ngày em chìm...

Giọng đọc: Kami
Tác giả: Tổng hợp

Những giấc mơ cho thấy bạn sắp thoát kiếp FA

Những hình ảnh trong giấc mơ không xuất hiện một cách vô tình mà nó là sự phản ánh của nội tâm, ước mơ và tương lai của bạn, hay cũng có thể nó là một sự dự báo về một điều gì đón sắp xảy ra trong tương lai....

Emđẹp

Youtube

Facebook Fanpage