Làm thế nào để vượt qua cảm giác bị từ chối trong tình yêu?

Tác giả : Elle
31-07-2018
  0   307



Nghiên cứu của Ethan Kross năm 2011 đã chỉ ra rằng tổn thương tinh thần do bị người khác từ chối tình cảm tạo ra một vùng đau đớn trên não bộ tương tự như những đau đớn về thể chất. Tuy nhiên, chúng ta thường chịu cảm giác bị bỏng khi đổ một tách cà phê nóng lên tay hơn là việc phải bắt đầu tin tưởng lại một lần nữa sau khi bị từ chối tình yêu. Vậy tâm lý sợ hãi này có phải là cách để đối mặt với sự từ chối?


Bị từ chối không lấy đi cơ hội được hạnh phúc

 

 

Trong tác phẩm có tựa đề Nothing ventured, nothing gained (2017) đã cho thấy, số người chọn chấp nhận việc có thể bị từ chối trong tình yêu thay vì bỏ lỡ cơ hội có được hạnh phúc nhiều hơn số người chọn phương án ngược lại. Thật vậy, chúng ta sẽ không thể biết được cà phê có vị đắng ra sao nếu chưa từng nếm thử. Tình yêu cũng vậy, nếu không một lần chấp nhận đau vì nó, bạn sẽ không thể hiểu được tình yêu là như thế. Bạn có thể bị từ chối nhưng đó không phải là lý do để bạn từ bỏ cơ hội được yêu thương. Nếu người ấy chưa phải là một nửa thực sự dành cho bạn, đừng tiếc nuối. Con đường tìm kiếm hạnh phúc của bạn vẫn còn ở phía trước.


Bị từ chối trong tình yêu không quyết định giá trị con người bạn

 

 

Bạn có thể cho rằng bị từ chối nghĩa là bạn đang tổn thương lòng tự trọng. Sau đó, bạn bắt đầu nghi ngờ giá trị của mình và cảm thấy bất an khi tình cảm không được chấp nhận. Tuy nhiên, giá trị của bạn không được đánh giá bởi việc bạn thành công hay thất bại trong tình yêu. Sẽ chẳng có ai chê bai bạn chỉ vì bạn không thể có được tình yêu từ người khác cả. Thay vì tự dằn vặt, hãy lùi lại một bước và nhìn nhận mọi việc trong một bức tranh lớn hơn. Sự từ chối của một người sẽ là bài học cho người khác. Hãy tạm thời gạt bỏ suy nghĩ tiêu cực và nhìn thẳng vào vấn đề, điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác buồn bã hiện tại.


Khi cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác sẽ mở ra

 

 

Chắc hẳn bạn đã nghe qua câu nói: Khi cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác sẽ mở ra. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể suy nghĩ lạc quan như vậy. Sau khi mối quan hệ tan vỡ, họ thường chỉ nhìn về cánh cửa đã khép rồi cảm thấy sợ hãi và tự thu mình lại. Bị từ chối chưa bao giờ là điều dễ chấp nhận. Song, đây chỉ là nỗi buồn tạm thời. Việc bạn cần làm là thu dọn tất cả cảm xúc tiêu cực, cất vào một góc của ký ức và không bao giờ đụng đến nữa. Sau đó, hãy mở lòng ra để thấy rằng còn rất nhiều cánh cửa khác tốt đẹp hơn đang chờ đón bạn.
từ chối trong tình yêu 3

 

----------------------------

 

Nguồn: Elle

 

Giọng đọc: Mai Hương
Tác giả: Guu

13 hành động đơn giản nhưng chứng tỏ chàng thật sự yêu bạn rất nhiều

Tình yêu là phạm trù cảm xúc không thể định nghĩa hết bằng lời nói, mà đôi khi điều tuyệt vời nhất để minh chứng cho lời nói của trái tim lại chính là những hành động tưởng chừng như vô cùng đơn giản.

Giọng đọc: Mai Hương
Tác giả: Bestie

Lí do vì sao con gái nên chủ động bật đèn xanh với anh chàng mình thích

"Ra tín hiệu" cho người bạn thầm thương trộm mến đúng cách thì cứ yên tâm là anh chàng ấy sẽ đổ bạn rầm rầm mà thôi. Làm sao có thể cưỡng lại sức cuốn hút của một cô nàng vừa bí ẩn vừa thú vị cơ chứ?

Giọng đọc: Mai Hương
Tác giả: Bestie

Quan sát 4 điều này khi ăn cơm cùng chàng, bạn sẽ biết chàng yêu bạn thật lòng hay không?

Tưởng chừng như một bữa cơm sẽ chẳng nói lên được điều gì về người ấy, vậy nhưng bạn hoàn toàn có thể chắc chắn về tình cảm thực sự của người yêu đối với mình thông qua các hành động và cử chỉ trong khi ăn dưới đây.

Giọng đọc: Kami

Những sự thật về đàn ông mọi cô gái cần biết

Đừng để vẻ điềm đạm bên ngoài đánh lừa, thật ra cánh đàn ông cũng có nội tâm rắc rối không kém phụ nữ đâu nhé. Cùng tìm hiểu để có thể đọc vị suy nghĩ của người ấy ngay nào.

Giọng đọc: Kami
Tác giả: Elle

Lý do nào khiến bạn trai không nói chuyện với bạn?

Bạn trai hay người chồng của bạn có thường xuyên im lặng trong những cuộc hẹn hò? Vậy lý do thực sự cho sự “kiệm lời” ấy là gì?

Tác giả: Bestie

Những điều bạn cần tự hỏi bản thân trước khi quyết định nhận lời yêu để không phải hối hận cả đời

Bắt đầu một mối quan hệ mới là bước ngoặt trong cuộc đời, nhất là khi bạn muốn mối quan hệ này thực sự nghiêm tục và tiến xa hơn nữa. Vậy nên, tốt nhất bạn hãy nên hỏi bản thân mình những câu hỏi này để biết liệu bạn...

Giọng đọc: Kami

Những điều bạn cần làm khi chẳng may là người đến sau trong tình yêu

Trong tình yêu, đến trước hay đến sau không quan trọng, quan trọng nhất vẫn là hiện tại! Nhưng đôi khi cái suy nghĩ "người đến sau" cứ quanh quẩn trong đầu khiến bạn không thoải mái, vậy thì hãy thử những các này xem sao, không chỉ tốt cho...

Giọng đọc: Kami

Lý giải giấc mơ về người yêu cũ

Dù mới chia tay hoặc chia tay đã lâu nhưng nhiều người vẫn mơ về người yêu cũ, thậm chí gọi tên họ lên trong giấc mơ. Điều này chứng tỏ bạn đang gặp vấn đề chưa được giải quyết liên quan đến mối quan hệ cụ thể nào đó....

Tác giả: Thiên Khuê

Liệu bạn có thích hợp với cuộc sống độc thân lâu ngày?

Độc thân tuy rất tự do và cũng đang là “xu hướng” của những người trẻ hiện nay. Nhưng nói vậy không có nghĩa là ai cũng thích và chịu được cuộc sống thiếu người bầu bạn. Thử bài trắc nghiệm sau để biết bạn có thích hợp với việc...

Giọng đọc: Kami

Thủ thuật khiến nam giới yêu mình say đắm, hội ‘ế’ nên học cấp tốc

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được tình yêu và khiến nam giới ’say nắng’ mình ngay từ lần gặp đầu tiên. Do đó, đừng đổ lỗi do duyên chưa tới hay số phận mà hãy tham khảo...

Emđẹp

Youtube

Facebook Fanpage