Muốn sống hạnh phúc, đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Thể hiện : Vy Cầm
Tác giả : Emdep
08-12-2020
  0   334

1. Thở sâu

Khi bị căng thẳng, áp lực vì một vấn đề nào đó, bạn hãy hít thở sâu bằng bụng trong 2 phút và chỉ tập trung vào nhịp thở của mình thôi. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và giảm căng thẳng.

2. Làm một việc tại một thời điểm

Bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn và cảm thấy bớt căng thẳng khi làm một việc tại một thời điểm.

Muốn sống hạnh phúc, đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

3. Viết tất cả suy nghĩ ra giấy

Khi có chuyện gì buồn phiền và căng thẳng, thay vì giữ hết suy nghĩ ở trong lòng, hãy viết tất cả những điều đó ra giấy. Sau khi bộc bạch hết nỗi lòng, bạn sẽ ấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Ngoài ra, bạn có thể viết ra tất cả các ý tưởng, kiến thức, suy nghĩ và những việc bạn cần làm ra giấy.

4. Đi mua sắm thực phẩm mỗi tuần một lần

Đi mua sắm thực phẩm mỗi tuần một lần là cách để bạn tiết kiệm thời gian, năng lượng và tiền bạc.

5. Ngừng cầu toàn

Thay vì quá cầu toàn, bạn hãy làm mọi thứ đủ tốt trong yêu cầu của bạn. Đừng so sánh bạn với người khác. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy tự ti.

Muốn sống hạnh phúc, đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

6. Ngừng làm những gì bạn không thích

Cuộc sống thay đổi và bạn cũng vậy. Nếu bạn không còn hứng thú với điều gì đó thì hãy cho mình được ngừng lại.

7. Chuẩn bị đồ dùng trước khi đi ngủ

Hãy chuẩn bị trước quần áo bạn sẽ mặc, hành lý bạn sẽ mang đi làm vào sáng hôm sau. Sau đó, bạn sẽ không phải căng thẳng và tốn thời gian để tìm kiếm đồ đạc khi vừa thức dậy nữa.

Muốn sống hạnh phúc, đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

8. Vứt những thứ bạn không dùng trong 1 năm

Hãy xem qua những đồ đạc bạn đã và đang dùng trong một năm qua và tự hỏi bản thân rằng bạn có cần dùng những món đồ đó hay không. Nếu 1 năm qua, bạn không còn dùng món đồ đó nữa, hãy tặng món đồ cho tổ chức từ thiện, bạn bè hoặc đơn giản là vứt nó đi.

9. Hỏi thay vì phỏng đoán

Thật khó để có thể đọc được những suy nghĩ của người khác. Thay vào đó, bạn hãy đặt câu hỏi và giao tiếp để hiểu được suy nghĩ, nguyện vọng của người đối diện. Điều này sẽ giúp bạn giảm thiểu những xung đột, hiểu lầm và lãng phí thời gian không đáng có.

10. Hãy ngừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Sẽ luôn có những người ghét bạn, không hài lòng về bạn. Vì vậy, bạn đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh mình. Tốt nhất, bạn nên làm hài lòng những người yêu thương, quan tâm đến mình là đủ rồi.

Gửi bài viết, file âm thanh thu âm nội dung yêu thích của bạn đến RadioMe bằng cách truy cập radiome.vn - Đăng ký thành viên và gửi bài viết hoặc gửi nội dung file đính kèm đến hòm thư camxuc@i-com.vn nhé! 

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Gặp gian nan đừng vội nản chí, gặp chuyện không vừa ý hãy giữ sự bình tâm

Mọi khó khăn chỉ là tạm thời. Hãy nhớ rằng thử thách chỉ là một bài học để bạn trui rèn bản lĩnh và sự mạnh mẽ.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

‘Biết sống vui ngay cả khi một mình’ - Năng lực sống giúp chúng ta hạnh phúc và tự do đúng nghĩa

“Hạnh phúc của người có năng lực ở một mình không thể bị người khác lấy đi, bởi vì nó không do người khác trao cho họ” - Osho.

Giọng đọc: Vy Cầm

Trong cuộc sống nếu luôn luôn giữ được tâm thái tốt thì mọi chuyện đều ổn

Trong cuộc sống, bất luận như thế nào cũng sẽ có lúc gặp phải những điều không vừa ý. Chìa khóa quyết định liệu chúng ta có thể thoát khỏi trạng thái tiêu cực ấy không nằm ở trình độ học vấn hay khả năng, mà là tâm thái của...

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Trithucvn.org

Làm việc thiện không nên vì bất cứ hoàn cảnh nào mà ngừng lại, ngay cả khi việc tốt nhất thời chưa được hồi đáp

Làm việc thiện không nên vì bất cứ hoàn cảnh nào mà ngừng lại, ngay cả khi việc tốt nhất thời chưa được hồi đáp.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Giá trị của nghịch cảnh: Là thước đo bản lĩnh, là hành trang cho sự phát triển của mỗi người

Sau này khi nhìn lại quãng đường đầy chướng ngại và chông gai mình đã đi qua, biết đâu ta lại thầm cảm ơn nghịch cảnh.

Vạn hạt mưa rơi không hạt nào rơi nhầm chỗ, những người ta gặp không người nào là ngẫu nhiên

Mọi người chúng ta gặp đều vì một duyên cớ nào đó mà lại bên bên cuộc đời ta. Có người cho ta bài học, có người sẽ trở thành món quà.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Bất cứ điều gì xảy ra cũng là điều nên xảy ra, tất cả đều là an bài tốt nhất!

Thời gian sẽ dần cho bạn đáp án đằng sau tất cả những khó khăn bạn từng phải đối mặt, và chắc chắn: những gì bạn cố gắng trong đời không hề vô nghĩa.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Muốn sống hạnh phúc, đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Hãy bắt đầu những thói quen dưới đây để có cuộc sống đơn giản và nhẹ nhàng hơn.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Gặp gian nan đừng vội nản chí, gặp chuyện không vừa ý hãy giữ sự bình tâm

Mọi khó khăn chỉ là tạm thời. Hãy nhớ rằng thử thách chỉ là một bài học để bạn trui rèn bản lĩnh và sự mạnh mẽ.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Dẫu cho từng khổ đau và tuyệt vọng, cũng đừng vội đánh mất niềm tin vào tình yêu

Tình yêu tan vỡ có lẽ là một trải nghiệm đau đớn với bất cứ một ai. Nhưng thời gian sẽ hàn gắn mọi vết thương. Đừng nghĩ rằng chuyện tình cảm đó kết thúc có nghĩa là tình yêu đã chết trong trái tim bạn.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

5 cô nàng cung hoàng đạo này chỉ thích say mê tình ái với 'phi công trẻ'

Thử xem bạn có phải là người thích yêu trai trẻ không nhé!

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

‘Biết sống vui ngay cả khi một mình’ - Năng lực sống giúp chúng ta hạnh phúc và tự do đúng nghĩa

“Hạnh phúc của người có năng lực ở một mình không thể bị người khác lấy đi, bởi vì nó không do người khác trao cho họ” - Osho.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

Tình yêu ở tuổi 30: Thời điểm vàng để có một tình yêu bền chặt

Không ít người cho rằng tuổi 20 mới là thời điểm đẹp nhất để yêu. Nhưng sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ nhận ra rất nhiều “lợi thế” tuyệt vời của việc hẹn hò ở tuổi "băm" đấy!

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: Emdep

4 cung hoàng đạo sẽ kết hôn vào năm 2021, phước lộc đầy nhà, hạnh phúc viên mãn

Thử xem bạn có là một trong 4 cung hoàng đạo sẽ kết hôn năm tới không nhé!

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: cungcau.vn

Dự đoán tình yêu của 12 cung hoàng đạo tháng 01/2021

Kim Ngưu hãy lắng nghe trái tim mình.

Giọng đọc: Vy Cầm
Tác giả: CafeBiz

Dự đoán sự nghiệp của 12 cung hoàng đạo tháng 01/2021

Theo dự đoán, tháng 1 của Bạch Dương sẽ tràn ngập may mắn và có nhiều cơ hội để thăng tiến trong sự nghiệp. Kim Ngưu sẽ có một tháng 1 với nhiều mệt mỏi và căng thẳng trong sự nghiệp.

Emđẹp

Youtube

Facebook Fanpage