5 giải pháp thải độc cơ thể cực dễ áp dụng sau kỳ nghỉ Tết
Thải độc là quá trình loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể do “nạp” quá nhiều các loại thực phẩm, tinh chế, thực phẩm chế biễn sẵn, các loại đồ uống ngọt, có cồn…
Nước chanh
![]()
Nước chanh rất giàu vitamin C. Một ly nước chanh vào mỗi sang sẽ cung cấp đủ nhu cầu vitamin C trong ngày và làm sạch đường ruột.
Tập luyện
![]()
Một cách khác quan trọng không kém giúp cơ thể thải độc sau kỳ nghỉ lễ là đổ mồ hôi bởi da có thể thải các kim loại nặng như asen, chì và thủy ngân qua con đường này.
Tuy nhiên, cần lưu ý là không tập quá sức và uống đủ nước.
Gừng và tỏi
![]()
Thuộc nhóm kháng viêm, gừng rất tốt trong việc đào thải các khí dư thừa.
Theo nhiều nghiên cứu, tỏi đã được chứng minh là giúp hạ huyết áp. Giấm táo ngâm gừng tỏi có thể là thức uống thải độc hữu hiệu hàng đầu vào sáng sớm.
Trà xanh
![]()
Chứa các chất chống ôxy hóa và vitamin quan trọng, trà xanh là thức uống giải độc cơ thể tuyệt vời. Bạn có thể thêm các hương vị như gừng, mật ong, bạc hà và đào để đồ uống thêm thú vị.
Theo Emdep
Cách đơn giản phòng tránh muỗi đốt
Muỗi đốt không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Mẹo dưới đây sẽ giúp chúng tránh xa bạn.
Điểm danh 7 sai lầm khi ăn bơ mà nhiều người thường mắc phải, vừa lãng phí chất dinh dưỡng vừa hại sức khỏe
Những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt khi sử dụng bơ lại không có lợi cho sức khỏe.
4 loại rau giàu vitamin C hơn cả cam, mùa dịch Covid-19 nhớ thêm vào thực đơn hàng ngày
Mùa dịch Covid-19, hãy nhớ bổ sung vitamin C thông qua những món rau giàu vitamin này hơn cả hoa quả.
Những loại thực phẩm phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim hiệu quả
Nhiều người cho rằng chỉ có ung thư mới là căn bệnh đáng sợ nhất, nhưng nếu chưa từng trải qua giây phút cận kề cái chết do các cục máu đông gây ra, có lẽ họ sẽ vẫn chủ quan với căn bệnh có mức độ tử vong nhanh...
Những dấu hiệu nhận biết ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng nếu phát hiện sớm, bệnh nhân sẽ được phẫu thuật cắt bỏ khối u kèm theo hóa, xạ trị theo phác đồ của bác sĩ.
Thấy phân có màu này, tới bệnh viện khám ung thư gan ngay kẻo muộn
Sự thay đổi bất thường màu sắc của phân có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư gan.
5 bệnh đặc biệt nguy hiểm cho người già và trẻ nhỏ vào mùa đông
Thời tiết mùa đông chính là môi trường lý tưởng cho các loài vi khuẩn gây bệnh phát triển, điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người già và trẻ nhỏ.
Sơ ý nếm phải đồ quá nóng khiến lưỡi bỏng rát? Chỉ với mẹo đơn giản sau, cơn rát của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng
Khi ăn uống, chúng ta khó tránh khỏi tình huống sơ suất ăn phải những món quá nóng dẫn đến bị bỏng rát lưỡi, rất khó chịu.
Nghe Nhiều Nhất
-
Em không thể trói buộc anh khi biết mình không...
-
Chấp nhận bản thân: 4 bước giúp bạn sống trọn...
-
Mẹ chồng có thực sự thương con dâu hay không,...
-
Bộc lộ cảm xúc cá nhân: Vì sao bạn không...
-
Phụ nữ thông minh chẳng bao giờ chia sẻ 4...
-
Nếu không hạnh phúc thì hãy buông tay, mãi cố...
-
Phụ nữ muốn đàn ông mê mệt cả đời không...
-
Người khôn ngoan luôn có 3 biểu hiện, nhờ một...
