Mặc dù mùi hương của sầu riêng không phải ai cũng yêu thích, nhưng loại quả này có rất nhiều tác dụng và lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Bột sắn dây giúp giải nhiệt rất tốt trong những ngày hè oi bức. Nhưng nếu lạm dụng, sử dụng sai cách, thực phẩm này sẽ phản tác dụng, thậm chí gây nhiệt miệng, tiểu đường.

Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa...

Các loại thực phẩm màu trắng không nhiều nhưng chúng thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn của con người.

Dưới đây là những loại trái cây giúp bạn kiểm soát cholesterol hiệu quả.

Nước ép cần tây, nước ép bưởi, nước nha đam... là những thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc cực tốt trong mùa hè.

Dưới đây là 5 món ăn vặt tuy hấp dẫn, nhưng cha mẹ nên cân nhắc hạn chế cho trẻ ăn. Bởi những thực phẩm này đều chứa hàm lượng đường cao, ảnh hưởng không tốt đến men răng của trẻ.

Mỗi ngày, bạn cũng có thể ăn một vài loại hạt để có một trái tim khỏe mạnh đấy!

Sữa tươi được khuyến cáo dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Vì sao trẻ dưới độ tuổi đó không phù hợp để uống loại sữa này?

Chất nhầy pectin có khả năng hấp thụ cholesterol, khóa màng bấm ở thành ruột. Từ đó, cholesterol không ngấm vào máu được mà theo đường đại tiện đi ra ngoài, giúp bạn giảm cân.