Mới đây, tổ chức UNICEF Indonesia đã đưa ra những lời khuyên để mọi người tự bảo vệ bản thân mình nếu buộc phải đi ra ngoài.

- Nếu bạn buộc phải ra ngoài, thay vì mặc áo cộc tay như bình thường bạn nên mặc áo khoác hoặc áo dài tay và đeo khẩu trang. Ngoài ra, bạn cũng cần mang theo một túi khăn giấy. Hãy sử dụng khăn giấy để chạm vào bề mặt nhiều người chạm vào và vứt bỏ khăn giấy sau đó. Bạn cũng nên chọn phương thức thanh toán không dùng tiền mặt và duy trì khoảng cách ít nhất 2m.

- Bạn nên hạn chế chạm tay vào mặt khi tay chưa được rửa sạch.  Hãy di chuyển bằng phương tiện cá nhân thay vì phương tiện công cộng. Khi ho và hắt hơi, hãy che miệng bằng khuỷu tay.

- Sau khi chạm vào bất kỳ đồ vật hoặc bề mặt nào, luôn rửa tay đúng cách bằng xà phòng và nước rửa tay hoặc thuốc khử trùng tay chứa cồn.

- Khi bạn về nhà, hãy nhớ cởi ngay giày dép và quần áo.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyên rằng khi trở về nhà, bạn nên giặt quần áo đã mặc khi ra ngoài bằng nước ấm cùng với chất tẩy rửa chất lượng cao. 

- Nếu bạn không thể giặt quần áo ngay lúc đó, hãy bảo quản chúng trong túi sạch và chờ đến ngày giặt. Sau khi giặt quần áo, đừng quên làm sạch và khử trùng chiếc túi đã đựng quần áo đó nhé. 

- Khi trở về nhà, bạn nên đặt ví, túi và chìa khoá ở trong hộp riêng gần cửa ra vào. Trong khi đó, bạn nên làm sạch kính và điện thoại thông minh bằng chất khử trùng.

- Bạn cũng nên tắm ngay trước khi chạm vào bất kỳ bề mặt nào trong nhà để tránh nhiễm khuẩn. Trong khi tắm, chú ý làm sạch bề mặt da tiếp xúc với môi trường bên ngoài.

Theo Emdep

https://emdep.vn/song-khoe/ra-khoi-nha-trong-mua-covid-ban-can-trang-bi-nhung-gi-20200415115432207.htm