Yoga Cười - Tập Luyện Để Khỏe Mạnh Và Sảng Khoái

15-01-2016

0 1268

Chỉ 15-20 phút mỗi ngày để tập Yoga cười, đảm bảo bạn sẽ được giải tỏa mọi căng thẳng, lo âu và đẩy lùi bệnh tật.

Không chỉ tạo nên không khí vui tươi, một nụ cười còn bằng mười thang thuốc bổ. Thế nhưng, với nhịp điệu sống ngày một nhanh và căng thẳng hiện nay, dường như mọi người tiết kiệm nụ cười với nhau hơn.

Nhiều người còn cho rằng: Làm sao mà cười được khi trong lòng đang phiền não, khi mà đầu óc ngổn ngang suy nghĩ lo toan? Nhưng chỉ 15-20 phút mỗi ngày để tập Yoga cười, đảm bảo bạn sẽ giải tỏa mọi căng thẳng, lo âu và đẩy lùi được bệnh tật. Yoga cười du nhập vào nước ta gần 10 năm và nay đã có rất nhiều người tập luyện môn thể dục này...

Theo VOV