Bỏ hút thuốc lá luôn luôn là một viếc hết sức khó khăn. Đó là điều bất cứ ai trong chúng ta phải thừa nhận. Hiện nay, theo thống kê của các nhà xã hội học, số lượng thanh thiếu niên nghiện hút thuốc lá đã tăng đến con số đáng báo động. Bắt nguồn của việc teen hút thuốc có thể xuất phát từ những lý do vô cùng không chính đáng, ví dụ như: "Tớ thấy hút thuốc cũng hay hay" ; " Tớ nghĩ mình trông ngầu hơn với điếu thuốc"; "Nếu không hút thuốc lá tớ sẽ thua kém bạn bè"; "Tớ chỉ hút thuốc 1 ít thôi, khi mà tớ cảm thấy cô đơn" vv.. và vv..

Bạn biết đấy, ở lứa tuổi thanh thiếu niên, khi có thể và tâm lý chúng ta đang có sự thay đổi mạnh mẽ, khi bạn muốn chứng minh cái tôi của mình với mọi người nhiều hơn thì cũng là lúc bạn vô tình không thể phân biệt rõ ràng giữa một thói quen xấu và một thói quen tốt. Tôi có thể khẳng định, hút thuốc lá là một hành vi kém văn minh, là một thói quen gây ảnh hưởng cực xấu đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Vậy tại sao ta lại không nói không với thuốc lá nhỉ?

Dưới đây tôi sẽ liệt kê 5 lý do khói thuốc sẽ gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp của bạn nhiều như thế nào và hy vọng rằng điều này đủ để bạn có tự tin và mạnh mẽ đi tới quyết định đúng đắn nhất đối với cơ thể của chính mình trong cuộc chiến từ bỏ thuốc lá.

Nếp nhăn ơi là nếp nhăn

Tôi có một cậu em trai năm nay mới ngoài 20, nhưng khi cậu ấy đi cạnh tôi - một người phụ nữ 32 tuổi đã có 2 con, mọi người vẫn thường nhận nhầm rằng cậu ấy có số tuổi tương đương với tôi. Như vậy là cậu ấy có vẻ bề ngoài "già" hơn 10 tuổi so với số tuổi chính xác của cậu ấy. Điều này diễn ra âm thầm và từ từ với tất cả những ai đã và đang hút thuốc lá như một thói quen, đặc biệt có tác động rất xấu tới lứa tuổi vị thành niên.

Bạn biết không, hút thuốc lá làm thu hẹp các mạch máu ở lớp ngoài cùng của da, làm suy yếu dòng máu dưới lớp mô, qua đó làn da của bạn sẽ không nhận được đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng khác để nuôi dưỡng vẻ bề ngoài. Bên cạnh đó, cơ thể chúng ta còn phải chịu tác động của hàng ngàn hóa chất độc hại kết hợp trong khói thuốc lá gây tổn elastin và collagen. Điều này có nghĩa là bạn hút thuốc và hành động đó sẽ trả lại cho bạn những nếp nhăn của sự lão hóa trên cơ thể.

Hàm răng "cá sấu"

Cho dù bạn có đồng ý hay không thì nụ cười của bạn là một trong những công cụ tuyệt vời nhất trong giao tiếp hàng ngày. Hút thuốc tất nhiên sẽ làm hỏng đi nụ cười rạng rỡ của bạn. Thuốc lá với chất nicotine được khoa học chứng minh khiến răng của bạn vàng xỉn đi trong một khoảng thời gian rất ngắn, hơn nữa khói thuốc còn gây hôi miệng khiến bạn gặp rất nhiều bất tiện trong cuộc sống nữa đấy.

Một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu lượng nicotine đáng kể được hấp thụ đó chính là chuyển đổi sang thuốc lá điện tử, bạn sẽ thấy việc thay đổi này khiến răng và hơi thở của bạn được cải thiện rất nhiều lần.

Mái tóc mỏng của U70

Nếu như hai lý do đầu tiên chưa đủ thuyết phục bạn thì chúng ta tiệp tục nhé. Bạn có thích sở hữu một mái tóc lưa thưa, khô cứng và dễ gãy rụng không? Các chuyên gia đã tìm thấy - trong nhiều trường hợp hút thuốc lâu dài, rằng các hóa chất và độc tố trong thuốc lá đã gây tổn hại trực tiếp đến DNA trong nang tóc. Điều này có nghĩa là mái tóc của chúng ta không chỉ mỏng hơn đâu mà con dễ rụng và "lão hóa" sớm y như tóc của các cụ già vậy. Chắc chắn không ai trong chúng ta muốn sở hữu một cái đầu... hói sớm trong tương lai chứ?

Đây không chỉ là vấn đề đáng lo ngại mà các bạn nữ quan tâm, mà còn là một "cơn ác mộng" thực sự với đấng mày râu nữa đấy. Chắc chắn các chàng sẽ không thể vỗ ngực tự hào mình thật ngầu với hàm răng xỉn màu, hơi thở có mùi và mái tóc lưa thưa phải không nào? Vậy nên hãy bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để cải thiện mái tóc của mình bạn nhé. Các cụ đã nói: "Cái răng, cái tóc là góc con người" thì không sai một chút nào đâu đấy.

Da ơi đừng khóc nhé!

Ở phần trên, tôi đã đề cập đến việc lão hóa sớm và có lẽ sẽ có nhiều độc giả trẻ sẽ bỏ qua và không lo lắng về điều này quá nhiều, và bây giờ có thể là một thời điểm tốt để đề cập đến các tác hại khác của khói thuốc lên làn da của chúng ta. Nếu bạn đã và đang hút thuốc, dù ở lứa tuổi nào bạn cũng đều có thế nhận thấy làn da của mình dần dần tồi tệ hơn. Trong thực tế, khi bỏ hút thuốc lá bạn sẽ thấy làn da của mình dần dần được cải thiện ví dụ như số lượng mụn đầu đen trên mũi giảm đáng kể, làn da sáng và căng hơn và đặc biệt các bọng mắt xấu xí sẽ biến mất rất nhanh chóng thôi.

Vết thương khó lành

Khi ta hút thuốc, các phân tử máu bị trộn lẫn rất nhiều chất độc hại và mang chúng đi khắp cơ thể, do vậy các mạch máu trong cơ thể sẽ dần bị thu hẹp lại. Điều này gây ảnh hưởng đến việc tái tạo các mô ở những nơi cần thiết, ví dụ như ở miệng vết thương. Máu không mang nhiều oxy bên cạnh đó lại trộn lẫn các chất độc hại, chính vì thế mà ở những người nghiện hút thuốc, các vết thương thường khó lành hơn rất nhiều lần so với người không sử dụng thuốc lá.

Việc này sẽ tệ hơn nếu như chúng ta bị tai nạn hoặc bất cứ một loại bệnh nào đó cần phải phẫu thuật, cơ thể ta sẽ phải gánh chịu những thương tổn lớn hơn, lâu lành bệnh hơn và tất nhiên quá trình kéo dài ấy cũng khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu nếu như không nhắc đến các vấn đề về vệ sinh nhiễm khuẩn khác. Chính vì vậy, bỏ thuốc lá ngay lập tức là một hành động đúng đắn mà bạn có thể làm trước hết cho chính sức khỏe của mình.

Kết 

Với 5 sự ảnh hưởng nặng nề đến vẻ bề ngoài của chúng ta, thiết nghĩ các bạn hãy đủ tỉnh táo và thông minh để chọn lựa phương cách khẳng định chính mình một cách "ngầu" nhất có thể mà không phải động vào bất cứ một điếu thuốc lá nào, đúng chứ?

-----------------

• Nguồn: Theo Tzang/RadioMe
• Thực hiện: Trà My, Trọng Khương

Nếu các bạn có tâm sự muốn chia sẻ hay muốn hợp tác với chúng tôi, vui lòng liên hệ camxuc@i-com.vn