Khi trẻ lười ăn, mẹ cần chú ý xem lại chế độ ăn uống của trẻ, tránh để trẻ thiếu kẽm

Trẻ còn nhỏ, chức năng cơ thể chưa phát triển hoàn hảo đặc biệt là vị giác và đường ruột. Cơ thể trẻ cực kỳ nhạy cảm với kẽm.  Kẽm quyết định các hoạt động của các enzyme tiêu hóa và hấp thụ. Khi chất này bị thiếu, vị giác và sự hấp thụ của ruột sẽ bị giảm dẫn đến việc trẻ kén ăn. 

Một số lý do khiến trẻ lười ăn

Các thực phẩm có mùi quá đặc biệt

Một số thực phẩm có hương vị mạnh mẽ khiến trẻ không thích chúng, chẳng hạn như cần tây, rau cần, cà rốt và thịt cừu. Nếu trẻ không thích ăn những loại thực phẩm này, mẹ nên đổi cho bé ăn những loại thực phẩm khác có cùng dinh dưỡng.

Trẻ không chấp nhận thức ăn lạ

Một số trẻ nhỏ rất nhạy cảm với thực phẩm. Điều này khiến trẻ có định kiến với một số loại thực phẩm có mùi vị lạ, đặc biệt hơn những thực phẩm khác, chẳng hạn như mướp và hành lá.

Trẻ chỉ thích một số thực phẩm nhất định

Trẻ em là những cá thể độc đáo, và việc các bé có sở thích riêng trong chế độ ăn là điều hết sức bình thường. Một số bé không thích ăn rau, trái cây, thịt, mì, v.v. Một số bé lại chỉ thích thực phẩm chiên và đồ ngọt. Mẹ cần cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm để tránh trẻ bị kén ăn và chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định.

Trẻ ăn một số thực phẩm quá nhiều đến phát ngán

Cho trẻ ăn một loại thực phẩm trong thời gian dài sẽ khiến trẻ chán ghét, dị ứng với những thực phẩm đó. Đây cũng là điều mà các bậc phụ huynh nên tránh.

Theo Emdep

https://emdep.vn/lam-me/be-luoi-an-vua-an-vua-khoc-khong-phai-la-do-loi-cua-mot-minh-tre-20200118132501539.htm