Nhiều người cho rằng nấu cơm bằng nồi cơm điện chỉ cần vo gạo, đổ nước rồi ấn nút. Nhưng những tình tiết nhỏ sau đây nếu không để ý sẽ khiến cơm nhà bạn bớt ngon và mất hết chất dinh dưỡng.

Chế biến mì ăn liền với nhiều loại thực phẩm như rau củ, tôm, thịt... giúp cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein chất lượng cao, i-ốt, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Các loại cá béo cũng chứa nhiều axit béo omega-3 và vitamin D.

Để chế biến thịt lợn ngon và tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình thì chị em nội trợ không nên mắc phải những sai lầm dưới đây khi chế biến thịt

4 thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

Trứng ung là thực phẩm gần như bị loại khỏi bữa ăn mỗi gia đình nhưng ít ai ngờ nó có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe!

Lạc luộc cũng chứa ít chất béo, nhiều vitamin E, các vitamin nhóm B, các chất chống oxy hóa và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Củ cải đỏ, cà chua, cà rốt, bông cải xanh... là những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng rất tốt cho cả nhà khi mà dịch Covid vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Việc chế biến thịt lợn tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai lầm dưới đây thì không những khiến món ăn bị mất dinh dưỡng mà còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe.

Vị hay mùi của chúng khi ăn khá khó chịu với nhiều người song nó có chứa nhiều chất tốt với cơ thể.