Khi luộc thịt, nhiều người có thói quen luộc qua thịt hoặc dùng nước sôi để chần qua nhằm loại bỏ hóa chất. Cách làm này là hoàn toàn sai lầm.

Việc chế biến rau không đơn giản như bạn nghĩ, cần tránh những sai lầm này.

Chế biến món ăn không chỉ đòi hỏi phải ngon mà quan trọng hơn là có thể tận dụng được tối đa các dưỡng chất của thực phẩm. Mẹo hay nấu nướng sẽ giúp chị em giữ được nhiều dinh dưỡng nhất trong thức ăn.

Những thực phẩm này giúp bé bổ sung đầy đủ dưỡng chất tăng trưởng chiều cao và trí thông minh vượt trội.

Hâm nóng thức ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều loại thức ăn không nên làm nóng lại vì sẽ gây hại cho người ăn.

Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh ung thư đại tràng quái ác.

Những bộ phận này của gà chứa nhiều chất béo nhưng cũng chứa nhiều vi khuẩn, mầm bệnh…bạn không nên ăn.

Có nhiều lỗi sai chị em mắc phải khi chế biến thịt mà không phải ai cũng biết.

Thịt lợn là món ăn quá quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên ăn thịt lợn như thế nào hay những thực phẩm nào 'đại kỵ' với thịt lợn để tránh gây hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Không chỉ có thịt mới chứa nhiều chất đạm mà ngay cả một số loại rau, củ cũng cung cấp cho bạn thành phần này.