Theo các số liệu thống kê, tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ biếng ăn trong độ tuổi từ 1-6 chiếm 38% - một con số khá lớn, phải không quí vị. Chính vì thế, “có nên ép trẻ ăn hay không” là vấn đề không mới nhưng luôn là đề tài tranh luận nóng bỏng của các bà mẹ. Trên các diễn đàn dành cho những người nuôi con nhỏ, chủ đề này nhận được những ý kiến vô cùng trái chiều. Người thì cho rằng: thà ép con ăn còn hơn là để trẻ nhịn đói, nhưng cũng có người lại khẳng định: Ép con ăn là có tội với con.

Thực ra, khi nói: có nên ép trẻ ăn hay không, mỗi người sẽ có một lý lẽ riêng để bảo vệ quan điểm của mình và tất cả đều xuất phát từ mong muốn làm những điều tốt nhất cho con.

Tuy nhiên ở góc độ khoa học, việc ép trẻ ăn hại nhiều hơn lợi. Lợi ích thì có thể thấy là trẻ sẽ ăn hết khẩu phần mà chúng ta mong muốn, nhưng bên cạnh đó, vô tình chúng ta lại biến việc ăn uống vốn phải là niềm vui trở thành nỗi ám ảnh với nhiều trẻ nhỏ. Cảm giác này nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến trẻ càng ngày càng sợ ăn.

Cũng chính vì thế, khi thấy trẻ biếng ăn, đừng nghĩ rằng ép ăn là việc đầu tiên phải thực hiện. Thay vào đó, chúng ta hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân vì sao trẻ lại không thích ăn. Liệu có phải là do trẻ đã được cho ăn nhiều đồ ăn vặt trước đó không? Hay là cách chế biến của chúng ta chưa thực sự phù hợp? Nếu đã loại bỏ những nguyên nhân này mà tình trạng biếng ăn vẫn không cải thiện thì có lẽ, chúng ta nên đưa bé đến các trung tâm dinh dưỡng để kiểm tra xem: liệu có phải cơ thể trẻ bị thiếu hụt vi chất nào đó khiến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bị ảnh hưởng không? Ngoài ra, nếu có một bệnh nào đó trong người, trẻ cũng mất cảm giác ngon miệng, dẫn tới biếng ăn.

Khi trẻ biếng ăn, chúng ta nên chế biến thực phẩm sao cho dễ nuốt, dễ tiêu hóa. Như vậy, chúng ta sẽ ưu tiên các thức ăn ở dạng mềm, lỏng. Trong trường hợp trẻ không thể ăn nhiều cùng một lúc, hãy chia nhỏ các bữa ăn ra để tránh gây áp lực cho cả mẹ lẫn con.

Thực ra, khi trẻ biếng ăn, nhiều mẹ cố tình cho trẻ ăn thức ăn thật nhiều chất để tăng cường dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc này cũng không nên, vì nó sẽ khiến đường tiêu hóa của trẻ ậm ạch hơn và trẻ sẽ tiếp tục mất hứng thú với ăn uống.

Nhiều người khi thấy con biếng ăn, cũng đã tự ý mua thuốc kích thích ăn uống về cho trẻ sử dụng. Việc này về lâu về dài sẽ gây ra những hệ lụy không nhỏ với sức khỏe của bé. Bởi lẽ, do không có chuyên môn, chúng ta sẽ không biết loại nào phù hợp với tình trạng của trẻ, cũng như liều lượng chính xác là bao nhiêu. Hơn nữa, liệu có phải trẻ biếng ăn là do đường tiêu hóa kém hay là do một lý do nào đó? Ngoài ra, các loại thuốc kích thích ăn uống nếu được sử dụng thì cũng chỉ trong một thời gian nhất định chứ không thể coi là biện pháp trường kỳ.

Có một điều đặc biệt nữa mà chúng ta cần lưu ý, đó là: hầu hết các bậc cha mẹ đều cho rằng thiếu hụt dinh dưỡng hay các dưỡng chất chỉ xảy ra khi trẻ biếng ăn. Tuy nhiên, dù trẻ ăn nhiều, hấp thu tốt, cân nặng tăng đều thì việc thiếu hụt dinh dưỡng vẫn cứ diễn ra nếu chỉ thường xuyên ăn một món nhất định. Những trẻ từ chối ăn rau cũng gặp phải tình trạng tương tự này. Chính vì thế, bên cạnh quan tâm đến hàm lượng thức ăn trẻ dung nạp mỗi ngày, chúng ta cũng cần chú ý đến khẩu phần dinh dưỡng nữa, quí vị nhé. Hãy cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và bữa nào cũng phải đầy đủ các nhóm chất là: chất béo, tinh bột, đạm, các vitamin và khoáng chất.

Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời là nền tảng căn bản để trẻ có thể phát triển toàn diện về thể chất. Dẫu rằng, ai cũng mong con hay ăn, chóng lớn, tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng đáp ứng kỳ vọng của chúng ta. Những lúc thế, hãy thật kiên nhẫn và nên hạn chế việc ép trẻ ăn. Thay vào đó, hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn để điều trị tận gốc.

--------------------------------------

Nguồn VOV.