Bà bầu cần chú ý đến chỉ số nước ối khi mang thai. Chất lượng nước ối suy giảm có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

Chất lượng nước ối thấp có 3 biểu hiện chính mà mẹ bầu cần lưu tâm: đa ối, ít ối và đục ối.

- Quá nhiều nước ối (đa ối) có thể dễ dàng dẫn đến các biến chứng như sinh non và huyết áp cao khi mang thai, cũng như gây ra các biến chứng bao gồm vỡ ối sớm, đẻ non, bong nhau thai non, mệt mỏi và xuất huyết sau sinh.

-  Khi có quá ít nước ối, thai nhi có thể bị thiếu oxy, khô da, chậm phát triển tim, phổi.

-  Đục nước ối có thể gây thiếu oxy thậm chí lưu thai.

Tác động của chất lượng nước ối kém đến thai nhi là rất lớn. Dưới đây là một vài thói quen của mẹ bầu khiến chất lượng nước ối suy giảm. Mẹ bầu cần chú ý.

Những thói quen xấu của mẹ bầu làm suy giảm chất lượng nước ối

Ăn uống quá nhiều đường

Thông thường nếu người mẹ mang thai mắc tiểu đường thai kỳ thì rất dễ bị đa ối. Bởi vì tăng đường huyết có thể gây ra chứng tiểu nhiều, làm ảnh hưởng đến lượng nước ối. 

Mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống khi mang thai, không ăn quá nhiều đồ ngọt, mặn dễ làm tăng áp suất thẩm thấu và gây ra đa ối. Mẹ bầu bị tiểu thường thai kỳ, cần tuân thủ theo chế độ ăn ít muối, giàu đạm giúp kiểm soát lượng đường trong máu và theo dõi sự thay đổi lượng nước ối của thai nhi.

Uống ít nước và ăn quá mặn

Sau khi mang thai, các hormone trong cơ thể sẽ thay đổi tương ứng. Khả năng chuyển hóa của mẹ bầu sẽ nhanh hơn người bình thường.

Đối với phụ nữ mang thai uống ít nước thì việc thiếu nước trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu, hàm lượng oxy và chức năng đào thải của thai nhi cũng bị giảm. Mẹ bầu ăn quá mặn có thể dễ dàng gây ra các biến chứng như huyết áp cao, ít ối.

 Làm việc quá sức, căng thẳng tinh thần

Một nguyên nhân khác có thể gây đục ối đó là tình trạng thiếu oxy trong tử cung. Khi bị thiếu oxy, thai nhi không thể kiểm soát được sự bài tiết qua đường hậu môn của mình, gây ra tình trạng đục ối. Tình trạng này hết sức nguy hiểm. Việc mẹ bầu làm làm việc quá sức hoặc căng thẳng tinh thần trong tam cá nguyệt thứ ba có thể dẫn đến thiêu oxy trong tử cung, làm tăng nguy cơ dẫn đến đục ối. 

Vì vậy, trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần tập một số bài tập phù hợp để thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe, để có thể cho ra đời một em bé đáng yêu, khỏe mạnh.

Theo Emdep

https://emdep.vn/lam-me/thoi-quen-xau-xi-cua-me-bau-khien-chat-luong-nuoc-oi-giam-dan-deu-20200306101439176.htm