Vitamin và khoáng chất có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh năng lượng, duy trì các hoạt động sống
 

Vitamin và khoáng chất có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh năng lượng, duy trì các hoạt động sống và giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Mỗi loại vi chất có những công dụng riêng và đều có trong những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Vitamin E cũng đóng một vai trò rất  quan trọng trong việc duy trì các hoạt động của cơ thể sống, đặc biệt trong vấn đề chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.

Tuy vitamin E không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng lại có tính chất góp phần rất quan trọng trong quá trình này, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa gốc tự do, chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa, giúp da tóc mịn màng..., ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác giúp nâng cao chất lượng sống của con người.

Theo VOV