Gan là cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc trong cơ thể. Nếu có 3 tín hiệu này xuất hiện, cho thấy gan đã tích lũy quá nhiều độc tố và gan cần được giải độc. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn cần phải đến bệnh viện kịp thời.

Môi thâm

Bên cạnh sắc tố môi màu tối tự nhiên, nếu đôi môi bạn đột nhiên trở nên sẫm màu, đi kèm với các triệu chứng khác như khô miệng, hôi miệng, đắng miệng, điều này chứng tỏ gan đang bị nhiễm độc nghiêm trọng.

Da tối, sạm đen

Da đột nhiên tối màu, sạm đen cũng là một trong những triệu chứng điển hình của sự tích tụ độc tố gan quá mức. Khi gan làm việc quá tải và không thể làm việc bình thường, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng. Các độc tố trong cơ thể sẽ không được đào thải một cách trơn tru, dẫn đến sự tích tụ chất độc trong cơ thể. 

Lòng bàn tay có nốt đỏ

Nếu lòng bàn tay của bạn có nốt đỏ, đó không chỉ là dấu hiệu của sự tích tụ độc tố, đó là dấu hiệu của bệnh gan nặng. Đây có thể là dấu hiệu rõ ràng của bệnh viêm gan mạn tính và xơ gan.

Để bảo vệ sức khỏe của gan, bạn nên ăn 6 loại thực phẩm này:

Cà rốt

Cà rốt là một cách tuyệt vời để hỗ trợ cơ thể loại bỏ thủy ngân. Cà rốt chứa lượng pectin dồi dào, làm giảm hàm lượng thủy ngân trong máu và có thể đẩy nhanh quá trình bài tiết các ion thủy ngân. Ngoài ra, ăn cà rốt có thể giúp ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ.

Tỏi

Tác hại của chì đối với gan là rất lớn và tỏi có chứa các thành phần có thể làm giảm nồng độ chì, có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương. Ngoài ra, khả năng diệt khuẩn của tỏi có thể bằng 1/10 penicillin.

Nho

Nho rất giàu vitamin C và vitamin E, có tác dụng làm đẹp và chống lão hóa. Nho còn có thể giúp gan và ruột loại bỏ độc tố dư thưa và tăng sản xuất máu.

Quả sung

Quả sung chứa nhiều axit hữu cơ và nhiều loại enzyme, có thể bảo vệ gan và giải độc, giải nhiệt, hỗ trợ cơ thể chống lại các chất độc hại như sulfur dioxide và lưu huỳnh trioxide.

Súp lơ

Có thể bạn không biết, súp lơ được mệnh danh là "Vua chống ung thư". Các vitamin và dưỡng chất trong súp lơ có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người, tăng cường khả năng giải độc của gan và giảm sự tích tụ chất độc trong cơ thể.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế uống rượu, hút thuốc, ăn uống lành mạnh, đảm bảo thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ để bảo vệ gan.

Theo Emdep

https://emdep.vn/song-khoe/3-tin-hieu-o-moi-da-va-long-ban-tay-canh-bao-gan-dang-keu-cuu-can-den-gap-bac-sy-gap-20200110123951724.htm