Loại rau này mọc ở vườn song tác dụng của nó với sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ.

Nếu không có nhiều thời gian đi chợ thì bạn có thể sử dụng những cách dưới đây để bảo quản các loại rau củ quả trong một thời gian dài nhé!

Nếu không được giữ lạnh hoặc bảo quản đúng cách, thực phẩm có thể gây bệnh cho bạn.

Cùng với giấc ngủ đầy đủ, vệ sinh đúng cách, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và tăng cường ánh sáng mặt trời tự nhiên, dưới đây là một số thực phẩm để nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều vitamin, tuy nhiên dứa không hẳn là thứ quả phù hợp với nhiều người.

Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, xoài xanh còn là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Có một số lỗi sai khiến cho việc nấu nướng của bạn không mang lại thành quả như mong đợi.

Trong khi có những thực phẩm kết hợp với nhau có thể sản sinh ra độc tố thì cũng có những cặp thực phẩm kết hợp với nhau lại rất có lợi cho sức khỏe.

Có nhiều người cho rằng, dù chế biến trứng theo cách nào thì khi ăn vào cũng hấp thụ dinh dưỡng như nhau, trên thực tế điều này không đúng.

Tuy là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng nếu dùng không đúng cách dễ gây ngộ độc, thậm chí là ung thư.