Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nước mía cung cấp rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, trong đó có lượng đường chiếm 70%, còn lại là chất béo, đạm và bột… nên không phải ai cũng thích hợp uống loại nước này.

Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Dù thế, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

Cà muối là món ăn “kèm” không thể thiếu trong bữa cơm mỗi gia đình Việt. Dù ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên ăn cà muối. Dưới đây là những khuyến cáo mà mọi người cần nắm rõ khi ăn thực phẩm này.

Rau diếp cá hơi tanh và có mùi khó chịu nhưng được xem là một trong những loại lá thảo dược với nhiều công dụng tuyệt vời. Ngoài ra diếp cá có tác dụng dưỡng trắng da khá hiệu quả.

Thịt gà tuy ngon, bổ nhưng những bộ phận mang nhiều mầm bệnh cực độc mà bạn cần chú ý khi ăn:

Chanh leo hay còn gọi là chanh dây, thường được dùng làm nước giải khát trong những ngày hè oi nóng. Được khẳng định rất tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng tuyệt vời, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ.

Cua đồng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu ăn không đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng.

Cùng điểm qua những lợi ích không tưởng mà các loại rau củ quả màu xanh mang lại cho sức khỏe bạn nhé!

Trứng vịt lộn không chỉ là món ăn nhẹ, “ăn cho vui miệng” như nhiều người thường nghĩ.

Giàu vitamin và các dưỡng chất cần thiết, những loại rau củ dưới đây có thể giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch bệnh.