Những việc bạn nên làm tốt để bảo vệ da mùa lạnh một cách an toàn và hiệu quả

Một gương mặt sạch là yếu tố hàng đầu

Bước đầu tiên để bảo vệ da mùa lạnh chính là giữ cho da mặt được sạch sẽ. Thói quen rửa mặt vào sáng sớm và buổi tối trước khi ngủ nên được chăm chút nhiều hơn bình thường. Ngoài việc sử dụng sữa rửa mặt phù hợp và rửa lại bằng nước sạch thì thời gian massage cũng nên lâu hơn một chút.

Thời tiết lạnh khiến làn da bị khô ráp, lỗ chân lông khít lại nên các động tác massage có thể giúp làm sạch các chất bẩn ở lỗ chân lông. Mặc dù vậy thao tác cũng phải nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. Đặc biệt là bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt là tốt nhất.

Bổ sung độ ẩm cho da là không thể thiếu

Buổi sáng sau khi đã rửa mặt thật sạch, bạn cũng nên bổ sung công tác giữ ẩm thích hợp cho làn da trong suốt một ngày. Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể chọn sản phẩm nước hóa trang phù hợp với mình, vỗ nhẹ lên mặt tạo hiệu quả massage để da thấm hút và tạo độ ẩm tốt hơn.

Bên cạnh đó, sử dụng thuốc nhỏ mắt để hạn chế những tác hại từ màn hình máy tính và thời gian làm việc quá lâu. Vào mùa lạnh, không chỉ làn da mới dễ mất nước mà ngay cả đôi mắt cũng dễ bị khô hơn, gây đau rát và ảnh hưởng đến thị lực.

Nếu có điều kiện hãy tăng cường thêm máy phun sương trong nhà

Trời lạnh không chỉ khiến làn da bị khô mà ngay cả môi trường sống của chúng ta cũng trở nên hanh khô hơn. Vì vậy, lắp đặt thêm chiếc máy phun sương trong nhà sẽ càng tăng hiệu quả bảo vệ da mùa lạnh.

Đặc biệt với những khu vực nhiệt độ xuống quá thấp thì luôn phải sử dụng máy sưởi, càng làm cho bầu không khí mất đi độ ẩm cần thiết. Trong trường hợp này bạn càng nên trang bị thêm máy phun sương để bổ sung lại độ ẩm cho nhà ở.

Vận động nhiều hơn để bài tiết mồ hôi thải độc cơ thể

Vận động và sức khỏe làn da luôn có mối quan hệ với nhau. Khi bạn hoạt động thể chất, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi cũng đồng nghĩa với làn da có thêm cơ hội thải độc tố ra ngoài. Chính vì vậy, song song với việc chú trọng bảo vệ da mùa lạnh thì cũng đừng quên giữ thói quen rèn luyện thể chất đều đặn.

Mặt nạ dưỡng da mặt và kem dưỡng ban đêm không thể thiếu

Chăm sóc, bảo vệ da cũng là một việc rất quan trọng nhưng dễ bị con người bỏ qua do tâm lý chủ quan. Mùa lạnh hanh khô khiến da bị mất nước nghiêm trọng, do đó bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da với tần suất phù hợp để tăng cường độ ẩm bị mất đi. Ngoài ra, trước khi ngủ bạn có thể dùng thêm kem dưỡng da toàn thân để đảm bảo thành phần nước được thẩm thấu sâu vào bên trong.

Uống nhiều nước và ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng

Không chỉ cần thực hiện những biện pháp bảo vệ da từ bên ngoài mà chế độ sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da trong mùa lạnh. Bạn nên đảm bảo lượng nước uống đáp ứng nhu cầu cho cơ thể, đồng thời ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng cho da cũng như các cơ quan khác.

Một số điểm cần lưu ý khi rửa mặt trong mùa lạnh

Da hỗn hợp tốt nhất nên dùng nước ấm rửa mặt

Nếu bạn có làn da hỗn hợp, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên dùng nước ấm để rửa mặt trong mùa lạnh. Việc này có thể giúp bạn làm giãn nở các lỗ chân lông, thuận lợi cho thao tác vệ sinh và làm sạch da, đồng thời cũng cải thiện môi trường ở bên trong da.

Không nên chà xát da quá mạnh

Nhiều người nghĩ rằng trời lạnh khó làm sạch da nên vô hình trung động tác rửa mặt hay massage cũng dùng sức nhiều hơn. Điều này có thể gây tác dụng phụ không mong muốn bởi vì khi thời tiết lạnh, da của bạn càng trở nên yếu ớt hơn, chà xát mạnh sẽ làm tổn thương lớp sừng trong da, ảnh hưởng đến bức màn bảo vệ tự nhiên nên dễ gây dị ứng, làm da xấu và yếu hơn.

Da dầu cũng không nên rửa mặt bằng nước lạnh

Mùa lạnh càng khiến lớp dầu trên da “linh hoạt” hơn, nếu không vệ sinh hợp lý sẽ khiến da càng tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên dùng nước ấm ở nhiệt độ thích hợp để rửa mặt trong mùa lạnh, vừa giúp làm sạch da vừa bảo vệ các tầng sâu bên trong không bị ảnh hưởng xấu.

Theo Emdep

https://emdep.vn/song-khoe/rua-mat-mua-lanh-ma-khong-biet-dieu-nay-suc-khoe-da-mat-ngay-cang-toi-te-20191205094940257.htm