Cuộc sống hiện đại, bận rộn cùng với việc phải ngồi làm việc cả ngày tại văn phòng càng khiến các chức năng trong cơ thể không hoạt động trơn tru và làn da thiếu sức sống. Các nàng hãy cùng tham khảo và thực hiện 5 tư thế đơn...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quấn bụng bằng gừng rang muối, trứng gà mật ong, rượu gừng là 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả được chị em ưa chuộng.

Tăng cân bất thường, tăng nhiều trong thời gian ngắn, cân nặng không thay đổi dù bạn áp dụng nhiều biện pháp giảm cân... đều là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị nhiễm độc.

Chỉ trong 2 tuần, bạn có thể tiêu diệt mỡ thừa, mỡ cứng đầu ở các vị trí như eo, hông, đùi, bắp đùi... một cách nhanh chóng với nước gừng mà không cần bất kỳ loại thuốc giảm cân nào cả.

Để giảm cân, nhiều người nhịn ăn hoặc ăn ít đi so với nhu cầu thực tế của cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ đáng sợ.

Chỉ cần uống một ly đồ uống detox này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đạt được nhiều kết quả bất ngờ. Đồ uống detox này rất dễ dàng để chuẩn bị và đã được chứng minh là hiệu quả trong việc đánh bay mỡ bụng nếu bạn uống...

Những loại rau quả dưới đây chứa nhiều chất xơ mà lại ít calo, là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giảm cân mà vẫn có cảm giác no miệng.

Giải pháp chúng tôi đưa ra sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng mà chẳng cần tốn nhiều thời gian, tiền bạc chỉ cần sự kiên trì mỗi ngày mà thôi. Đó là phương pháp giảm mỡ bụng bằng hít thở.

Từ trước tới nay, cứ nhắc tới “sữa” là chúng ta giật mình coi chúng như một nguyên nhân khiến cân nặng tăng dần đều. Thế nhưng, giờ thì bạn có thể tự tin uống sữa mỗi ngày mà các số đo lại giảm dần một cách nhẹ nhàng.