Trứng, quả bơ, thịt gà hay các loại rau củ nhiều chất xơ,... là những thực phẩm rất tốt cho vóc dáng, giúp giảm cân hiệu quả và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà các nàng không nên bỏ qua trong mùa dịch.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng virus Covid-19 có thể làm tổn thương phổi của bạn, và dẫn đến các vấn đề hô hấp nghiêm trọng. Hãy tập những tư thế yoga sau để giữ cho phổi khoẻ mạnh, giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Giống như chiếc đồng hồ treo tường, bạn cũng có một chiếc đồng hồ sinh học theo dõi thời gian của chính mình.

Để phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm bạn nên chú ý những dấu hiệu bất thường trên gương mặt dưới đây.

Nhiều người có thói quen ăn những món mặn nhưng lại không biết được rằng ăn mặn có thể gây ra các bệnh về tim mạch và viêm loét dạ dày, thậm chí là ung thư.

Nhiều người cho rằng với bệnh ở tuyến giáp cần kiêng một số thực phẩm. Tuy nhiên, theo các bác sĩ điều này không chính xác.

Ăn sáng là ăn cho chính mình, ăn trưa là ăn cho bạn, ăn tối là ăn cho kẻ thù. Nhiều người vãn hay chủ quan coi thường tầm quan trọng của việc ăn sáng, mà không biết rằng nhịn ăn sáng thường xuyên có thể là nguyên nhân dẫn...

Tư thế ngủ cũng có ngôn ngữ riêng của nó, tiết lộ tính cách và tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy cùng khám phá nhé.

Thói quen sử dụng dầu ăn, gia vị, chất béo không đúng cách có thể làm bữa ăn của bạn trở nên thiếu dinh dưỡng.

Việc đặt những món đồ này ở đầu giường không những khiến bạn khó ngủ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.