Những biểu hiện ở chân sau đây cảnh báo bạn đừng chủ quan và nên có cách để giảm lão hóa.

Công việc bận rộn khiến nhiều người thường xuyên phải tắm vào buổi tối xong xuôi rồi mới có thể nghỉ ngơi. Nhưng hậu quả tiềm tàng của việc tắm tối nếu sai cách có thể gây đột quỵ không nên xem nhẹ.

Vào mùa xuân là thời điểm vi khuẩn, vi rút sinh sôi, việc ăn uống có thể giúp bạn nâng sức đề kháng phòng bệnh.

Bạn thường chạm tay lên mặt như một thói quen? Có lẽ bạn không biết rằng chính thói quen này đã khiến nhiều người nhiễm vius Covid-19.

Hiện nay, nhiều người chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe dạ dày thông qua một số thói quen trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng như rất tốt nhưng chính nó lại là “sát thủ” có thể giết chết dạ dày.

Trứng, khoai lang, bánh mì... là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, dễ bảo quản mà chị em nên tích trữ trong mùa dich.

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình chuẩn bị các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu ăn cũng cần phải lưu ý các mẹo an toàn.

Hãy lập ra kế hoạch thực hiện các thói quen này trong khoảng 14 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Nếu bạn không thể dừng lại thói quen cắn móng tay xấu xí này hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.

Hãy bảo vệ lá phổi của bạn trước đại dịch Covid-19.