Sống khỏe
Bí quyết đơn giản giúp sống lâu, sống khỏe của những cụ già thọ trên 90
Gen di truyền, thái độ sống, hoạt động thể chất,... đều có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ của một người.
4 kiểu ăn lẩu gây hại dạ dày khủng khiếp, đặc biệt là điều số 3
Lẩu là món ăn được nhiều người Việt ưa thích, đặc biệt là khi trời lạnh. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng vô hại khi ăn lẩu lại đang âm thầm phá hủy sức khỏe.
Học chế độ ăn của người Nhật để sống khỏe, trẻ lâu
Chế độ ăn uống của người Nhật chính là bí quyết giúp dân tộc này có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, cũng như sở hữu vóc dáng cân đối, ít béo phì, trẻ lâu.
Không muốn thực phẩm mau hỏng bạn đừng có dại bảo quản các loại thực phẩm này cùng nhau
Có một số thực phẩm không nên được bảo quản cùng nhau.
Mùa đông nếu cảm thấy lạnh nhiều, bạn nên ăn loại rau này để cơ thể ấm áp hơn
Thật thông minh khi ăn loại rau này khi bạn cảm thấy mình bị cảm lạnh.
5 cách sống thọ, sống khỏe mà bạn nên làm ngay
Bí quyết sống lâu, sống khỏe nằm ngay trong cách ăn uống, sinh hoạt của bạn và phải lưu ý đến việc thể dục đều đặn.
Thói quen 2 ít, 3 nhiều khiến nhiều người Việt mắc phải nhóm bệnh không lây
Dinh dưỡng không hợp lý ăn quá nhiều muối, ít rau và lười vận động là một trong những yếu tố nguy cơ, kéo theo hàng loạt các bệnh nguy hiểm có thể mắc trong đó có ung thư, tim mạch, đái tháo đường, phổi mãn tính (nhóm bệnh không...
Bụng đói chớ dại mà làm 5 điều này kẻo "ăn mòn" dạ dày, rất nhiều người vẫn mắc phải
Dưới đây là những thói quen rất nhiều người mắc phải khi bụng đói gây hại cho sức khoẻ:
3 thói quen sai lầm vào mùa đông, 99% người đang làm, nên bỏ ngay từ hôm nay
Còn giữ những thói quen này khi ngủ vào mùa đông, bạn có thể mắc bệnh.
Đừng xem thường thói quen ăn quá no nếu bạn không muốn rước bệnh vào người
Nhiều người nghĩ đơn thuần rằng ăn uống được càng nhiều thì càng khỏe mạnh, nhưng thực tế, khi bạn có thói quen ăn quá no lâu ngày có thể gây nhiều bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.
Nghe Nhiều Nhất
.jpg)
.jpg)
